あたらしい学校の辞書(あた辞書): 西和辞書
contrarrestar の意味
contrarrestar の品詞は？
contrarrestar は 動詞（他動詞）です。 「〜に対抗する」「〜を打ち消す」「〜を相殺する」「〜を食い止める」という意味を持ちます。
contrarrestar の活用・変化形
contrarrestar は規則動詞（-ar 動詞）として活用します。
直説法現在形
| 人称 | 活用形 |
|---|---|
| yo | contrarresto |
| tú | contrarrestas |
| él/ella | contrarresta |
| nosotros | contrarrestamos |
| vosotros | contrarrestáis |
| ellos/ellas | contrarrestán |
例文： - El gobierno contrarresta la inflación con nuevas políticas. （政府は新しい政策でインフレに対抗する。）
直説法過去形（点過去）
| 人称 | 活用形 |
|---|---|
| yo | contrarresté |
| tú | contrarrestaste |
| él/ella | contrarrestó |
| nosotros | contrarrestamos |
| vosotros | contrarrestasteis |
| ellos/ellas | contrarrestaron |
例文： - El médico contrarrestó los efectos del veneno con un antídoto. （医師は解毒剤で毒の効果を打ち消した。）
直説法未来形
| 人称 | 活用形 |
|---|---|
| yo | contrarrestaré |
| tú | contrarrestarás |
| él/ella | contrarrestará |
| nosotros | contrarrestaremos |
| vosotros | contrarrestaréis |
| ellos/ellas | contrarrestarán |
例文： - Este medicamento contrarrestará los síntomas de la alergia. （この薬はアレルギーの症状を抑えるでしょう。）
接続法現在形
| 人称 | 活用形 |
|---|---|
| yo | contrarreste |
| tú | contrarrestes |
| él/ella | contrarreste |
| nosotros | contrarrestemos |
| vosotros | contrarrestéis |
| ellos/ellas | contrarresten |
例文： - Es importante que contrarrestes el estrés con ejercicio. （ストレスを運動で打ち消すことが大切だ。）
不定詞・現在分詞・過去分詞
| 形 | スペル |
|---|---|
| 不定詞 | contrarrestar |
| 現在分詞 | contrarrestando |
| 過去分詞 | contrarrestado |
例文（現在分詞）： - Están contrarrestando los efectos negativos del frío. （彼らは寒さの悪影響を食い止めているところだ。）
例文（過去分詞）： - El efecto del virus fue contrarrestado por las vacunas. （ウイルスの影響はワクチンによって相殺された。）
contrarrestar の派生語
- contrario ：反対の、逆の（形容詞）
- contrarrestado ：打ち消された、相殺された（過去分詞・形容詞）
- contrarrestate ：（命令形）打ち消せ ※活用形のため参考
- contra ：〜に対して、反（前置詞・接頭辞）
- restar ：引く、減じる（動詞）
contrarrestar について
⚠️ 注意・品位など
特に乱暴・不道徳・公序良俗に反する表現ではありません。中立的で、ニュースや学術的な文章でも頻繁に使われるフォーマルな言葉です。
俗語としての意味
特定の俗語的用法はありません。日常会話でも比較的フォーマルな印象を与える言葉です。
類語と意味（5つ）
neutralizar 「中和する」「無力化する」
- El agua neutraliza el ácido.（水は酸を中和する。）
compensar 「補う」「埋め合わせる」「相殺する」
- El bono compensa el bajo salario.（ボーナスが低い給料を補う。）
equilibrar 「均衡をとる」「バランスをとる」
- Hay que equilibrar el trabajo y el descanso.（仕事と休息のバランスをとらなければならない。）
combatir 「戦う」「対抗する」
- El gobierno combate la pobreza con programas sociales.（政府は社会プログラムで貧困と戦っている。）
resistir 「抵抗する」「耐える」
- La ciudad resistió el ataque del enemigo.（その都市は敵の攻撃に抵抗した。）
フレーズ的に類する表現： - hacer frente a 〜（〜に立ち向かう） - Hay que hacer frente a los problemas con calma.（問題には冷静に立ち向かわなければならない。） - poner freno a 〜（〜に歯止めをかける） - Es necesario poner freno a la violencia.（暴力に歯止めをかけることが必要だ。）
反対の意味の言葉
fomentar 「促進する」「助長する」
- Estas condiciones fomentan la corrupción.（この状況が腐敗を助長する。）
favorecer 「有利にする」「促す」
- El clima favorece el crecimiento de las plantas.（気候が植物の成長を助ける。）
potenciar 「強化する」「増大させる」
- El café potencia el efecto del medicamento.（コーヒーは薬の効果を強める。）
agravar 「悪化させる」「深刻にする」
- El frío agravó su enfermedad.（寒さが彼の病気を悪化させた。）
フレーズ的に反対の意味を表す表現： - dar alas a 〜（〜を後押しする、助長する） - No debes dar alas a ese comportamiento.（その行動を後押ししてはいけない。） - echar leña al fuego（火に油を注ぐ） - Con ese comentario, solo echaste leña al fuego.（そのコメントで火に油を注いだだけだ。）
語源
contrarrestar は以下の要素から成り立っています。
- contra-（ラテン語 contra）：「反対に」「対抗して」
- restar（ラテン語 restare）：「留まる」「抵抗する」「引く」
合わせて「反対方向に押し戻す」→「対抗する・打ち消す」という意味が生まれました。
時代による意味の変化
もともとは「物理的に押し返す・食い止める」という具体的・物理的なニュアンスが強い言葉でしたが、現代では*抽象的な概念（影響・効果・感情・問題など）を打ち消したり相殺したりする*という意味で広く使われています。
contrarrestar の意味をスペイン語で簡潔に説明
Contrarrestar significa actuar en contra de algo para reducir o eliminar su efecto o influencia. （contrarrestar とは、何かの効果や影響を弱めたり取り除いたりするために、それに対して働きかけることを意味します。）
contrarrestar の一般知識
利用頻度の高い例文 5文
Debemos contrarrestar los efectos del cambio climático. （私たちは気候変動の影響に対抗しなければならない。）
El equipo logró contrarrestar la ventaja del rival. （そのチームは相手の優位性を打ち消すことに成功した。）
Tomar vitamina C puede ayudar a contrarrestar el cansancio. （ビタミンCを摂取することで疲れを和らげる助けになる。）
Las autoridades tomaron medidas para contrarrestar la propagación del virus. （当局はウイルスの拡散を食い止めるための措置を講じた。）
El ejercicio físico ayuda a contrarrestar el estrés diario. （身体的な運動は日々のストレスを和らげる助けになる。）
イディオムやことわざ
contrarrestar 自体がイディオムになった定型表現は多くありませんが、以下のような定番のフレーズで使われます。
contrarrestar el efecto（効果を打ち消す）
- Este tratamiento sirve para contrarrestar el efecto secundario. （この治療法は副作用を打ち消すために使われる。）
contrarrestar la influencia（影響力に対抗する）
- La educación es la mejor manera de contrarrestar la influencia negativa. （教育は悪影響に対抗する最善の方法だ。）
contrarrestar が用いられている名言
"La mejor manera de contrarrestar el miedo es enfrentarlo directamente." 「恐怖に対抗する最善の方法は、それに直接立ち向かうことだ。」
— 一般的な格言として広く引用されており、特定の著名人に帰属するものではありませんが、マルクス・アウレリウスやネルソン・マンデラの思想と親和性が高いとされています。
特定の業界での使われ方
| 業界 | 用例 | 意味 |
|---|---|---|
| 医療 | contrarrestar los efectos secundarios（副作用を打ち消す） | 薬や治療の副作用を軽減する |
| スポーツ | contrarrestar la estrategia del rival（相手の戦略に対抗する） | 対戦相手の作戦を封じる |
| 経済 | contrarrestar la inflación（インフレを抑える） | 物価上昇に歯止めをかける |
| 環境 | contrarrestar el calentamiento global（温暖化に対抗する） | 地球温暖化の進行を食い止める |
| 心理学 | contrarrestar el pensamiento negativo（ネガティブ思考を打ち消す） | マイナスの思考パターンを和らげる |
日本のスペイン語資格試験での頻出用例
スペイン語技能検定（西検）や DELE では、社会・政治・環境・医療といったテーマの長文読解でよく登場します。
El gobierno implementó nuevas leyes para contrarrestar la corrupción. （政府は汚職に対抗するために新しい法律を施行した。） → 「対抗する」「打ち消す」の意味を文脈から判断する問題
La vacuna fue desarrollada para contrarrestar el avance del virus. （ワクチンはウイルスの拡大を食い止めるために開発された。） → 医療系長文で頻出
Es fundamental contrarrestar los efectos negativos de la industrialización. （工業化の悪影響に対抗することが不可欠だ。） → 環境問題テーマで頻出
ポイント： 試験では「どのような手段で何に対抗するか」という構造が問われることが多いため、contrarrestar ＋ 対象（影響・効果・問題）＋ con ＋ 手段 というパターンを覚えておくと有利です。
面白いオチのつく会話
「contrarrestar の意味を知っていますか？」
— Oye, Juan, ¿sabes lo que significa "contrarrestar"?
— Claro, significa hacer algo para eliminar un efecto negativo. ¿Por qué?
— Porque mi jefe dice que tengo que contrarrestar mi mal humor en el trabajo.
— Ah, ¿y cómo piensas hacerlo?
— Pues... ¡dejando de trabajar! Si no trabajo, ¡no hay mal humor!
— ...Eso no es exactamente lo que significa "contrarrestar".
（和訳） 「ねえ、フアン、"contrarrestar"ってどういう意味か知ってる？」 「もちろん、悪い影響を消すために何かをすることだよ。なんで？」 「だって上司が、仕事中の悪い気分を contrarrestar しなさいって言うんだよ。」 「ああ、それでどうするつもりなの？」 「そりゃ……仕事をやめればいい！仕事しなければ、悪い気分もないじゃないか！」 「……それは contrarrestar の意味とはちょっと違うと思うけど。」
contrarrestar が登場する短い文章
自然の力に抗って
El ser humano lleva siglos intentando contrarrestar los efectos de la naturaleza. Cuando el invierno llega con frío intenso, encendemos la calefacción para contrarrestar el frío. Cuando el sol quema la piel, usamos crema solar para contrarrestar sus rayos. Cuando una enfermedad ataca el cuerpo, tomamos medicamentos para contrarrestar sus efectos.
Pero no siempre es fácil. A veces, cuanto más intentamos contrarrestar un problema, más grande se vuelve. Por ejemplo, cuando queremos contrarrestar el estrés del trabajo con el café, terminamos con más nervios que antes.
¿Y tú? ¿Qué haces para contrarrestar el cansancio del día a día? Hay personas que salen a correr, otras que leen libros, y algunas que simplemente duermen mucho. Al final, cada uno encuentra su manera de contrarrestar las dificultades de la vida. Lo importante es no rendirse y seguir buscando el equilibrio.
（和訳）
人間は何世紀もの間、自然の影響に対抗しようとしてきた。冬が厳しい寒さとともにやってくると、私たちは暖房をつけて寒さに*対抗する。太陽が肌を焼くとき、日焼け止めクリームを使ってその光線を食い止める。病気が体を襲うとき、その影響を打ち消す*ために薬を飲む。
しかし、それは常に簡単ではない。問題に*対抗しようとすればするほど、それがかえって大きくなることもある。たとえば、コーヒーで仕事のストレスを打ち消そう*とすると、前よりもっと神経が高ぶってしまうことがある。
あなたはどうだろう？毎日の疲れを*和らげるために何をしているだろうか？走りに出かける人もいれば、本を読む人もいる。ただひたすら眠る人もいる。結局、誰もが自分なりの方法で人生の困難に対抗する*やり方を見つける。大切なのは諦めず、バランスを探し続けることだ。