あたらしい学校の辞書(あた辞書): 西和辞書
centrado の意味
centrado の品詞と基本情報
centrado は主に 形容詞 として使われますが、動詞 centrar（中心に置く、集中させる）の 過去分詞 でもあります。
centrado の形容詞としての変化形
形容詞 centrado は性・数によって以下のように変化します。
| 男性 | 女性 | |
|---|---|---|
| 単数 | centrado | centrada |
| 複数 | centrados | centradas |
変化形の例文
centrado（男性単数）
El cuadro está bien centrado* en la pared.* （絵は壁の中央にきれいに配置されている。）
centrada（女性単数）
La mesa está centrada* en el salón.* （テーブルはリビングの中央に置かれている。）
centrados（男性複数）
Los estudiantes están muy centrados* en sus estudios.* （学生たちは勉強にとても集中している。）
centradas（女性複数）
Las columnas están perfectamente centradas. （柱は完璧に中央に揃えられている。）
centrado の多義性
centrado には主に以下の意味があります。
① 中央に置かれた・中心にある（物理的な位置）
El logo debe estar centrado* en la página.* （ロゴはページの中央に配置されなければならない。）
② 集中している・落ち着いている（精神的な状態）
Después de meditar, me siento más centrado. （瞑想のあと、より落ち着いた気持ちになる。）
③ バランスが取れている・安定している（人の性格・状態）
Es una persona muy centrada* y responsable.* （彼女はとてもバランスの取れた責任感のある人だ。）
④ ～に焦点を当てた・～を中心とした（主題・テーマ）
El debate estuvo centrado* en la economía.* （議論は経済を中心に展開された。）
centrado の過去分詞としての用法
動詞 centrar の過去分詞として、完了時制や受動態でも使われます。
完了時制
He centrado* mi atención en este proyecto.* （私はこのプロジェクトに注意を集中させてきた。）
受動態 El trabajo ha sido centrado en los resultados.
（その仕事は成果を中心に進められてきた。）
centrado の派生語
- centrar（動詞）：中心に置く、集中させる
- centro（名詞）：中心、センター
- central（形容詞）：中央の、主要な
- centralizar（動詞）：集中化する、一元化する
- descentralizar（動詞）：分散化する、地方分権化する
- concentrado（形容詞）：集中した、濃縮した（関連語）
- enfocado（形容詞）：焦点の合った（関連語）
centrado についてのさらに詳しい情報
俗語・口語的な使い方
口語では「しっかりしている」「地に足がついている」というニュアンスで非常によく使われます。
"Ese chico está muy centrado; sabe lo que quiere en la vida." （あの子はしっかりしているよ。人生で何が欲しいかわかってる。）
類語とその意味
enfocado — 焦点が合っている、集中している
Estoy enfocado* en terminar el proyecto esta semana.* （今週プロジェクトを終わらせることに集中している。）
concentrado — 集中した
El atleta está muy concentrado* antes de la competición.* （選手は試合前にとても集中している。）
equilibrado — バランスの取れた
Lleva una vida equilibrada* entre el trabajo y el descanso.* （仕事と休息のバランスの取れた生活を送っている。）
estable — 安定した
Su situación emocional es muy estable. （彼の感情的な状態はとても安定している。）
sereno — 穏やか、落ち着いた
Ante el caos, él permanecía sereno. （混乱の中でも、彼は落ち着いていた。）
反対の意味の言葉
descentrado — 中心からずれた、うわの空の
Hoy estoy muy descentrado; no me puedo concentrar en nada. （今日は全然集中できない、うわの空だ。）
distraido — 散漫な、気が散っている
El alumno estaba distraído* durante toda la clase.* （その生徒は授業中ずっと気が散っていた。）
inestable — 不安定な
Su estado emocional es muy inestable* últimamente.* （最近、彼の精神状態がとても不安定だ。）
desorientado — 方向を見失った、混乱した
Después del cambio, se sentía completamente desorientado. （変化のあと、彼は完全に方向を見失った気がした。）
語源
centrado は動詞 centrar の過去分詞で、centrar はラテン語の centrum（中心）に由来します。 この centrum はギリシャ語の κέντρον（kéntron）（コンパスの針、中心点）からきており、英語の center / centre とも同じ語源を持ちます。
centrado の意味をスペイン語で簡潔に説明
"Centrado* significa que algo o alguien está en el centro, o que una persona está tranquila, equilibrada y enfocada en lo que hace."* （centrado とは、何かまたは誰かが中心にある状態、または人が落ち着いていてバランスよく自分のすることに集中している状態を意味します。）
centrado の一般的な知識
よく使われる例文 5 文
Mantente centrado* en tus objetivos.* （目標に集中し続けてください。）
El texto no está centrado; muévelo un poco. （テキストが中央揃えになっていない。少し動かして。）
Es difícil estar centrado* cuando hay tanto ruido.* （こんなに騒がしいと集中するのは難しい。）
La investigación está centrada* en las enfermedades tropicales.* （その研究は熱帯病を中心に行われている。）
Desde que practica yoga, está mucho más centrado. （ヨガを始めてから、ずっと落ち着いて安定している。）
イディオムや関連フレーズ
estar centrado en algo — 何かに集中している・焦点を当てている
El equipo está centrado en* ganar el campeonato.* （チームは優勝することに集中している。）
tener la cabeza centrada — しっかり頭が働いている、冷静でいる
Para tomar decisiones importantes, hay que tener la cabeza centrada. （重要な決断をするには、頭がしっかりしていなければならない。）
centrado en el presente — 今この瞬間に集中している（マインドフルネス的表現）
El budismo enseña a estar centrado en el presente. （仏教は今この瞬間に集中することを教えている。）
centrado が登場する名言
"Para ser feliz, hay que estar centrado* en lo que tienes, no en lo que te falta."* — 出典不明（スペイン語圏でよく引用されるフレーズ） （幸せになるためには、持っていないものではなく、持っているものに集中することが大切だ。）
特定の業界での使われ方
| 業界 | 用法 |
|---|---|
| デザイン・印刷 | テキストや要素の「中央揃え」を指す（texto centrado ＝ 中央揃えテキスト） |
| 心理学・コーチング | 感情的・精神的に安定した状態（estar centrado ＝ グラウンディングできている） |
| スポーツ | 試合前の集中状態（mentalmente centrado ＝ 精神的に集中した） |
| 教育 | 学習に集中している様子（alumno centrado ＝ 集中している生徒） |
日本のスペイン語資格試験での出題ポイント
centrado en ～ の形で「～に集中した・焦点を当てた」の意味で出題されることがあります。
La conferencia estuvo centrada en* los problemas del medio ambiente.* （その講演は環境問題に焦点を当てたものだった。）
estar centrado と ser centrado の違いも要注意です。
- estar centrado → 一時的な集中状態
Hoy estoy muy centrado.（今日はとても集中している。）
- ser centrado → 性格・本質的なバランスの良さ Es una persona muy centrada.（とてもバランスの取れた人だ。）
- estar centrado → 一時的な集中状態
centrado の会話
「centradoの意味を知っていますか？」ではじまる面白いオチのつく会話
— Oye, ¿sabes lo que significa "centrado"? — ¡Claro! Significa estar tranquilo, equilibrado, enfocado... — ¡Exacto! ¿Y tú, estás centrado ahora mismo? — Pues sí, estoy completamente centrado... — (Se cae la silla) ¡Aaah! — ...en el suelo. Ahora sí estoy centrado. Justo en el centro de la habitación.
和訳：
— ねえ、「centrado」ってどういう意味か知ってる？ — もちろん！落ち着いている、バランスが取れている、集中している…ってことでしょ！ — そうそう！で、今のあなたは centrado してる？ — うん、完全に centrado だよ… — （椅子から転落） うわあああ！ — …床の上にね。今はまさに centrado だよ。部屋のど真ん中に。
centrado が登場する短い文章
タイトル：La clave del éxito（成功の鍵）
En la vida moderna, es muy fácil perder el rumbo. Las redes sociales, el trabajo, los problemas del día a día... todo nos distrae. Por eso, muchas personas buscan la forma de estar más centradas.
Hay quienes practican meditación para sentirse centrados. Otros hacen deporte, escriben un diario o simplemente salen a caminar. Lo importante es encontrar aquello que te ayuda a estar centrado en lo que de verdad importa.
Un estudio reciente mostró que las personas que se sienten centradas son más productivas, más felices y tienen mejores relaciones personales. No significa no tener problemas. Significa saber cómo enfrentarlos con calma.
El filósofo Marco Aurelio escribía cada mañana para mantenerse centrado en sus valores. Tú también puedes encontrar tu propio camino. No necesitas ser perfecto. Solo necesitas estar centrado.
和訳：
現代の生活では、道を見失うのはとても簡単なことです。 SNS、仕事、日々の問題…すべてが私たちの気を散らします。 だからこそ、多くの人が「centrado（集中・落ち着き）」を取り戻す方法を求めています。
瞑想を実践することで centrado な感覚を得る人もいます。 スポーツをしたり、日記を書いたり、ただ散歩に出かけたりする人も。 大切なのは、本当に重要なことに centrado でいられる方法を見つけることです。
最近の研究によると、centrado な状態にある人は生産性が高く、幸せで、人間関係も良好であることがわかっています。 それは問題がないということではありません。 冷静に問題と向き合えるということです。
哲学者マルクス・アウレリウスは毎朝、自分の価値観に centrado であり続けるために文章を書いていました。 あなたも自分だけの道を見つけられます。 完璧である必要はありません。 ただ、centrado であればいい。