あたらしい学校の辞書: 英和
moderate の意味
「moderate」は「中程度の、穏健な、適度な」という意味を持つ英単語で、極端ではない中間的な状態や立場を表現する際に使用されます。
moderate の品詞について
「moderate」は形容詞、動詞、名詞として使用できる多品詞語です。
形容詞としての moderate
比較級・最上級 - 比較級: more moderate - 最上級: most moderate
例文: - She has a moderate opinion on this issue.（彼女はこの問題について穏健な意見を持っている） - His approach is more moderate than his colleague's.（彼のアプローチは同僚のものより穏健だ） - This is the most moderate proposal among all suggestions.（これは全ての提案の中で最も穏健な提案だ）
動詞としての moderate
変化形: - 原形: moderate - 三人称単数現在: moderates - 過去形: moderated - 過去分詞: moderated - 現在分詞: moderating
例文: - The teacher moderates the discussion.（教師が議論を司会する） - She moderated her criticism after hearing his explanation.（彼の説明を聞いた後、彼女は批判を和らげた） - He will be moderating the panel tomorrow.（彼は明日パネルディスカッションの司会を務める）
名詞としての moderate
複数形: moderates
可算名詞として使用（政治的な文脈で「穏健派の人」を指す） - The moderate won the election.（その穏健派が選挙に勝った） - Several moderates joined the discussion.（数人の穏健派が議論に参加した）
moderate の派生語
- moderately（副詞）: 適度に、ほどほどに
- moderation（名詞）: 節度、適度
- moderator（名詞）: 司会者、調停者
moderate の注意点
この単語は一般的に中性的で、乱暴や不道徳な意味合いはありません。
moderate の類語
- mild: 穏やかな - The weather is mild today.（今日は天気が穏やかだ）
- reasonable: 合理的な - That's a reasonable price.（それは妥当な価格だ）
- balanced: バランスの取れた - She gave a balanced view of the situation.（彼女は状況についてバランスの取れた見解を示した）
- temperate: 節制した - He leads a temperate lifestyle.（彼は節制した生活を送っている）
- modest: 控えめな - She made a modest proposal.（彼女は控えめな提案をした）
moderate の反対語
moderate の語源
ラテン語の「moderatus」（節度を保った、制限された）に由来し、動詞「moderari」（制限する、調節する）から派生しています。
moderate の英英辞書での意味
形容詞: Average in amount, intensity, or degree; not extreme 動詞: To make or become less extreme, intense, or violent 名詞: A person who holds moderate views, especially in politics
moderate の利用頻度の高い例文
- The temperature is moderate today.（今日は気温が適度だ）
- She expressed moderate support for the plan.（彼女はその計画に対して穏健な支持を表明した）
- We need to moderate our spending.（私たちは支出を抑制する必要がある）
- He's known as a political moderate.（彼は政治的穏健派として知られている）
- Please moderate your language in public.（公の場では言葉遣いを慎んでください）
moderate の特定業界での使用
政治学: 穏健派を指す専門用語として頻繁に使用 医学: 症状の程度を表現する際に使用（moderate pain = 中程度の痛み） 気象学: 気象条件の強度を表現（moderate wind = 中程度の風）
moderate の受験での重要性
中学・高校受験では、形容詞としての「適度な、穏健な」の意味と、動詞としての「和らげる、司会する」の意味がよく出題されます。特に長文読解で政治的な文脈や気候に関する文章で頻出します。
面白い会話
"Do you know what does 'moderate' mean?" asked Sarah to her friend Tom.
"Of course! It means something in the middle, not too much, not too little," Tom replied confidently.
"Exactly! So when I say I'm a moderate eater, what do you think that means?" Sarah asked with a mischievous smile.
"That you eat a reasonable amount, neither too much nor too little," Tom answered.
"Well, that's what I tell everyone," Sarah laughed. "But actually, I moderate between eating way too much chocolate and eating way too much ice cream!"
Tom shook his head and laughed. "That's not what moderate means, and you know it!"
「moderate」って何を意味するか知ってる？」とサラは友達のトムに尋ねた。
「もちろん！中間的な何か、多すぎず少なすぎずってことでしょ」とトムは自信満々に答えた。
「その通り！じゃあ私が自分は*適度*な食べ方をするって言ったら、どういう意味だと思う？」サラはいたずらっぽい笑顔で尋ねた。
「適量を食べる、多すぎず少なすぎずってことでしょ」とトムは答えた。
「まあ、みんなにはそう言ってるけどね」サラは笑った。「でも実際は、チョコレートを食べ過ぎることとアイスクリームを食べ過ぎることの間で*調整*してるの！」
トムは首を振って笑った。「それは*moderate*の意味じゃないし、君もそれを分かってるでしょ！」
moderate が登場する文章
The Art of Living a Balanced Life
In today's fast-paced world, learning to live a moderate lifestyle has become more important than ever. Many people struggle with extremes – they either work too much or too little, eat too much or diet excessively, exercise intensely or remain completely sedentary.
Dr. Emily Chen, a lifestyle counselor, believes that the key to happiness lies in moderate approaches to daily activities. "When we moderate our habits, we create sustainable patterns that benefit our physical and mental health," she explains. Her research shows that people who maintain moderate exercise routines – about 30 minutes of walking daily – often live longer and happier lives than those who engage in extreme fitness regimens.
Moderate eating is another crucial aspect of well-being. Instead of following strict diets that eliminate entire food groups, nutritionists recommend a moderate approach that includes variety and balance. This means enjoying occasional treats while maintaining overall healthy eating patterns.
Even in relationships, moderate communication proves most effective. Rather than avoiding difficult conversations entirely or engaging in heated arguments, couples who practice moderate discussion – expressing feelings calmly and listening actively – tend to have stronger, more lasting partnerships.
The concept of moderate living isn't about being boring or lacking passion. Instead, it's about finding the sweet spot where we can pursue our goals consistently without burning out. As the ancient Greek philosopher Aristotle wisely noted, virtue lies in the moderate path between extremes – a principle that remains relevant in our modern lives.
バランスの取れた人生を送る技術
今日のペースの速い世界では、適度なライフスタイルを送ることを学ぶことがこれまで以上に重要になっています。多くの人が極端さに苦しんでいます。働きすぎるかほとんど働かないか、食べ過ぎるか極度のダイエットをするか、激しく運動するか完全に座りがちな生活を送るかのいずれかです。
ライフスタイルカウンセラーのエミリー・チェン博士は、幸福の鍵は日常活動への*穏健なアプローチにあると信じています。「習慣を調整*することで、身体的・精神的健康に益する持続可能なパターンを作り出します」と彼女は説明します。彼女の研究によると、適度な運動習慣を維持する人々（1日約30分のウォーキング）は、極端なフィットネス体制に従事する人々よりも長く幸せな人生を送ることが多いと示されています。
適度な食事は幸福のもう一つの重要な側面です。食品群全体を排除する厳格なダイエットに従うのではなく、栄養士は多様性とバランスを含む*穏健な*アプローチを推奨しています。これは、全体的な健康的な食事パターンを維持しながら、時折のご褒美を楽しむことを意味します。
人間関係においても、穏健なコミュニケーションが最も効果的であることが証明されています。困難な会話を完全に避けたり、激しい議論に従事したりするのではなく、穏健な議論を実践するカップル（冷静に感情を表現し、積極的に聞く）は、より強く、より長続きするパートナーシップを持つ傾向があります。
穏健な生活の概念は、退屈であることや情熱に欠けることではありません。むしろ、燃え尽きることなく一貫して目標を追求できる最適な地点を見つけることです。古代ギリシャの哲学者アリストテレスが賢明に述べたように、美徳は極端の間の*穏健な*道にあります。この原則は私たちの現代生活においても関連性を保っています。