あたらしい学校の辞書(あた辞書): 西和辞書
respiración の意味
respiración の品詞は？
respiración は 女性名詞 です。
複数形
respiraciones
- Las respiraciones profundas ayudan a calmarse. （深い呼吸は落ち着くのに役立ちます。）
可算・不可算名詞としての用法
respiración は 可算・不可算両方で使われます。
不可算名詞（概念・行為としての「呼吸」）
- La respiración es esencial para la vida. （呼吸は生命にとって不可欠です。）
可算名詞（具体的な「一回の呼吸」や「呼吸の種類」）
- Toma tres respiraciones lentas antes de hablar. （話す前にゆっくりと3回呼吸してください。）
性による変化
respiración は女性名詞で、形は変わりません。冠詞で性を示します。
| 用法 | 形 |
|---|---|
| 単数（女性） | la respiración |
| 複数（女性） | las respiraciones |
- La respiración artificial salvó su vida. （人工呼吸が彼の命を救いました。）
多義語としての用法
| コンテクスト | 意味 | 例文 |
|---|---|---|
| 生物・医学 | 呼吸（酸素を取り込む行為） | La respiración celular ocurre en las mitocondrias. （細胞呼吸はミトコンドリアで起こります。） |
| 日常会話 | 息、一息 | Necesito un momento de respiración. （少し息をつく時間が必要です。） |
| 比喩・文学 | 生気、活力 | Ese parque es la respiración de la ciudad. （その公園は街の息吹です。） |
respiración の派生語
- respirar（動詞）：呼吸する、息をする
- respiradero（名詞）：通気口、換気孔
- respiratorio（形容詞）：呼吸の、呼吸器の
- respirador（名詞）：人工呼吸器、マスク
- expiración（名詞）：呼気、息を吐くこと
- inspiración（名詞）：吸気、インスピレーション（息を吸うことから転じた意味）
respiración の類語
aliento — 息、呼気。特に口から出る息のニュアンス。
- El aliento de los corredores se veía en el aire frío. （ランナーたちの息が冷たい空気の中で見えた。）
soplo — 吹き息、一吹き。軽い風のような息。
- Un soplo de viento apagó la vela. （風のひと吹きがろうそくを消した。）
ventilación — 換気、通気。空気を入れ替えること。
- La ventilación del cuarto es importante para la salud. （部屋の換気は健康のために大切です。）
hálito — 息吹、微かな息（文語的・詩的）。
- El hálito cálido del verano llenó el jardín. （夏の温かい息吹が庭を満たした。）
resuello — 荒い息、息切れ。
- El anciano subió las escaleras con resuello. （老人は息を切らして階段を上った。）
フレーズ的に類する表現
- tomar aire — 空気を吸う、ひと息つく
- Salió al balcón a tomar aire fresco. （彼はバルコニーに新鮮な空気を吸いに出た。）
- coger aliento — 息を整える
- Paró un momento para coger aliento. （彼は息を整えるために少し立ち止まった。）
respiración の反対語・反対の意味
- asfixia — 窒息、息ができない状態
- La asfixia puede ser fatal en pocos minutos. （窒息は数分で致命的になります。）
- apnea — 無呼吸（医学用語）
- La apnea del sueño afecta a muchas personas. （睡眠時無呼吸症候群は多くの人に影響します。）
- sofocación — 息苦しさ、窒息感
- Sintió una sofocación repentina en el cuarto cerrado. （閉め切った部屋で突然息苦しさを感じた。）
フレーズ的に反対の意味を表す表現
- quedarse sin respiración — 息が止まる、呼吸できなくなる
- Se quedó sin respiración después de correr tanto. （そんなに走った後で彼は息が続かなくなった。）
- contener la respiración — 息を止める
- Contuve la respiración al ver la escena de terror. （恐怖のシーンを見て息をのんだ。）
respiración の語源
respiración はラテン語の respiratio（息をすること）に由来します。
- re-（再び）+ spirare（息をする、吹く）
spirare はもともと「風が吹く」「息をする」という意味で、ここから英語の spirit（精神）や inspire（インスピレーション、息を吹き込む）なども派生しています。「息=生命」という古代の観念が語源に反映されています。
時代による意味の変化
特記すべき大きな意味変化はありませんが、医学・科学の発展により、「細胞呼吸（respiración celular）」や「有酸素呼吸（respiración aeróbica）」など、より細分化・専門化した用法が近代以降に加わりました。比喩的な用法（「街の息吹」など）は文学において古くから使われています。
respiración をスペイン語で説明すると
La respiración* es el proceso por el cual un ser vivo toma oxígeno del aire y expulsa dióxido de carbono. Es una función vital para todos los organismos.* （respiración とは、生き物が空気から酸素を取り込み、二酸化炭素を排出するプロセスです。すべての生物にとって生命維持に不可欠な機能です。）
respiración の一般的な知識
利用頻度の高い例文5文
La respiración* profunda reduce el estrés.* → 深呼吸はストレスを軽減します。
El médico revisó la respiración* del paciente.* → 医師は患者の呼吸を確認しました。
La respiración* artificial fue necesaria tras el accidente.* → 事故の後、人工呼吸が必要でした。
Practica la respiración* lenta para dormir mejor.* → よく眠るためにゆっくりとした呼吸を練習してください。
La respiración* de los peces se realiza a través de las branquias.* → 魚の呼吸はえらを通して行われます。
イディオム・ことわざ
"sin respiración" — 息をのむような、ぎりぎりの
- Fue una carrera sin respiración hasta el final. （最後まで息をのむようなレースだった。）
"dar respiración" — 息つく間を与える、余裕を与える
- El descanso le dio respiración para continuar. （休憩が彼に続けるための余裕を与えた。）
"contener la respiración" — 固唾をのむ、期待や緊張で息を止める
- El público contuvo la respiración durante el salto del acróbata. （アクロバットの跳躍の間、観客は固唾をのんだ。）
respiración が用いられている名言
"La respiración* es el puente que conecta la vida con la conciencia."* — Thich Nhat Hanh（ティク・ナット・ハン、ベトナムの禅僧・平和活動家）
意味：「呼吸は生命と意識をつなぐ橋である。」 → マインドフルネスや瞑想における呼吸の重要性を表した言葉。
特定の業界での用法
| 業界 | 用法・意味 |
|---|---|
| 医学 | respiración artificial（人工呼吸）、respiración asistida（補助呼吸） |
| 生物学 | respiración aeróbica/anaeróbica（有酸素/無酸素呼吸）、respiración celular（細胞呼吸） |
| スポーツ・ヨガ | técnicas de respiración（呼吸法）、コントロールされた呼吸のトレーニング |
| 音楽（声楽・管楽器） | 演奏や歌唱における息継ぎのコントロール、apoyo de respiración（呼吸のサポート） |
日本のスペイン語資格試験での出題ポイント
スペイン語技能検定や DELE では、以下のような形で出題されることがあります。
医療・健康テーマの読解文中での使用
- La respiración* diafragmática es recomendada por los médicos para reducir la ansiedad.* （横隔膜呼吸は不安を軽減するために医師に推奨されています。）
動詞 respirar との関連（動詞形との使い分け）
- Respira despacio. （ゆっくり呼吸してください。）← 動詞
- La respiración* lenta calma los nervios.* （ゆっくりとした呼吸は神経を落ち着かせます。）← 名詞
前置詞との組み合わせ
- sin respiración（息もつかせぬ）、con dificultad de respiración（呼吸困難で）
面白い会話：「respiración の意味を知っていますか？」
Ana: Oye, ¿sabes qué significa "respiración"? （ねえ、「respiración」ってどういう意味か知ってる？）
Luis: ¡Por supuesto! Es "呼吸", ¿no? El acto de respirar. Lo sé bien porque lo estudio todos los días. （もちろん！「呼吸」でしょ？息をする行為。毎日勉強してるからよく知ってるよ。）
Ana: Exacto. ¿Y sabes cuántas veces respiramos por día? （そう。じゃあ、一日に何回呼吸するか知ってる？）
Luis: Hmm... ¿cien veces? （うーん…百回？）
Ana: ¡No! Unas veinte mil veces. （違う！約二万回だよ。）
Luis: ¡Veinte mil! ¡Increíble! Y yo que pensé que era algo que hacía "de vez en cuando"... （二万回！すごい！たまにやるくらいのことだと思ってたよ…）
Ana: ¿Cómo que "de vez en cuando"? ¡Es lo que te mantiene vivo! （「たまに」ってどういうこと？それがあなたを生かしてるのよ！）
Luis: Bueno... quizás por eso me siento tan cansado. ¡Llevo veinte mil respiraciones hoy! （まあ…だから今日こんなに疲れてるのかも。今日だけで二万回も呼吸したんだもん！）
オチ：一日中何もしていないと言い訳するために、「呼吸だけで二万回もした！」と言うルイスの言い訳が笑いを誘います。
respiración が登場する短い文章
El secreto de la calma（落ち着きの秘密）
Hay un secreto que todos conocemos, pero que muchos olvidamos en los momentos difíciles. Ese secreto se llama respiración.
Cuando estamos nerviosos, el corazón late más rápido y los músculos se tensan. Sin embargo, con solo unos segundos de respiración profunda y lenta, el cuerpo empieza a calmarse. Los médicos y los psicólogos lo saben bien: la respiración consciente es una de las herramientas más poderosas para controlar el estrés.
En el yoga y la meditación, la respiración es el centro de toda la práctica. Los maestros dicen que controlar la respiración es controlar la mente. No es magia; es ciencia.
Incluso en situaciones extremas, como en las competiciones deportivas, los atletas usan técnicas de respiración para mantener la concentración y el rendimiento. Un corredor que no controla su respiración se cansa antes.
La próxima vez que sientas ansiedad o miedo, recuerda este secreto: para, cierra los ojos, y presta atención a tu respiración. Inhala despacio, cuenta hasta cuatro, y exhala aún más despacio. Verás que en solo un minuto, el mundo parece un poco más tranquilo.
La respiración está siempre contigo. Es gratis, siempre disponible, y más poderosa de lo que imaginas.
【和訳】落ち着きの秘密
誰もが知っていながら、困難な瞬間に多くの人が忘れてしまう秘密があります。その秘密の名前は*呼吸*です。
緊張しているとき、心臓はより速く鼓動し、筋肉は緊張します。しかし、深くゆっくりとした*呼吸を数秒するだけで、体は落ち着き始めます。医師や心理学者はよく知っています。意識的な呼吸*はストレスをコントロールするための最も強力な手段の一つです。
ヨガや瞑想において、呼吸はすべての実践の中心です。師匠たちは言います。呼吸をコントロールすることは、心をコントロールすることだと。これは魔法ではなく、科学です。
スポーツの競技のような極限状態でも、アスリートたちは集中力とパフォーマンスを維持するために*呼吸*のテクニックを使います。呼吸をコントロールできないランナーは、より早く疲れてしまいます。
次に不安や恐怖を感じたとき、この秘密を思い出してください。立ち止まり、目を閉じて、自分の*呼吸*に意識を向けてください。ゆっくり息を吸って、四つ数えて、さらにゆっくり息を吐いてください。たった一分で、世界が少し穏やかに見えるはずです。
呼吸はいつもあなたと一緒にあります。無料で、いつでも使えて、あなたが想像する以上に強力なものです。